又上生活漫談# 289 2026/03/13
困而知之
這支影片在講什麼
本片以「困而知之」談闕又上在寫書、投資與生活安排上的體會。他回顧自己在股市四十年的學習，說明投資管理需要長期修煉，也分享近期高強度寫作、AI協助取捨、工作與休息失衡的疲憊。節目以琴弦鬆緊、中庸和張忠謀的工作方式，反思如何避免燃燒過度，再延伸到跑步、肌力與戰勝自己的習慣。最後他以雪景、花朵和春天的生活畫面收尾，提醒觀眾在目標與生活之間找到適合自己的節奏。
重點觀念
- 困而知之是遇到困難、反覆摸索後才理解與進步的過程。
- 投資與寫書都需要長期修煉，不能期待短時間就達到優雅從容。
- 目標與工作強度要像琴弦一樣適度，太鬆沒有成果，太緊則可能耗損身心。
- AI能增加資料與選項，也可能讓取捨變複雜，使用者仍要負責判斷。
- 工作、運動、休息與生活驚喜都能幫助人在長期路上維持節奏。
摘要由系統依影片內容整理，細節以影片為準。
影片段落
按「▶ 播放」會從該段開始播放。
-
▶ 播放 0:09 觀念
困而知之的投資路
闕又上從美國天氣談到「困而知之」，形容自己多數事情都要在困頓與反覆摸索後才明白。他以股市波動和政治事件說明投資管理不易，也回顧自己四十年投資修煉，最近才比較能面對震盪。這段強調成長不是短時間完成的。
這段回答了
- 什麼叫做困而知之？
- 投資四十年後真的會變得從容嗎？
- 股市震盪時怎麼不被情緒牽著走？
-
▶ 播放 3:25 故事
寫書比想像中累
闕又上分享自己寫書時長時間專注、反覆思考的疲憊，並比較勞心與勞力工作的不同。他回憶曾在防疫旅館寫書，也說這次從年初準備到三月中，前後近兩個月都在高強度工作。AI雖然能提供大量內容，卻也增加取捨與工作量。
這段回答了
- 為什麼寫書會讓人精神疲憊？
- 勞心和勞力哪一種工作比較累？
- AI幫助寫作時，為什麼反而可能增加工作量？
-
▶ 播放 6:41 觀念
琴弦鬆緊的平衡
他用吉他琴弦比喻生活與工作的力度：太鬆彈不出音樂，太緊又可能斷掉。闕又上反思自己寫書時總想放進更多內容，因而難以輕鬆完成，也思考未來是否改用更口述、更自然的方式寫作。寫書仍有助於和讀者建立觀念上的緣分。
這段回答了
- 工作太緊或太鬆會有什麼結果？
- 如何在追求品質和保留生活之間取平衡？
- 寫書為什麼需要懂得取捨？
-
▶ 播放 9:28 故事
延後出版讓生活鬆開
原本預計四月出版的書，因編輯認為時間太趕而延後約二十天。闕又上說，當期限放鬆後，心理壓力也明顯減少。這段讓他重新看到，配合課程與出版時程雖然重要，但不應把生活逼到失去樂趣。
這段回答了
- 延後出版為什麼反而讓人比較快樂？
- 寫書期限和生活品質要怎麼安排？
- 工作進度太趕時可以怎麼調整？
-
▶ 播放 11:37 觀念
運動與避免燃燒過度
闕又上分享自己增加跑步與腿部訓練的做法，希望至少不要讓身體衰退。他看到年長健身者的狀態後，提醒自己不要找藉口，也引用張忠謀少加班的工作方式反思燃燒過度。後續他考慮用旅行、拉長時間或分段寫作，讓創作加入愉快因素。
這段回答了
- 忙著工作時，怎麼維持運動習慣？
- 為什麼不能把自己燃燒過度？
- 旅行或拉長期限能幫助寫作嗎？
-
▶ 播放 15:13 觀念
把人生的弦調到合適
節目把前面的經驗整理成一個生活提醒：目標不能沒有，也不能緊到讓自己精神耗損。闕又上認為近兩年的投資管理雖然不是獲利最多，卻比較可控，是自己多年來的進步。他希望持續研究別人如何做到，找到更合適的節奏。
這段回答了
- 沒有目標和目標太緊各有什麼問題？
- 獲利不是最多但比較可控，算不算進步？
- 怎麼把生活調到自己舒服的節奏？
-
▶ 播放 17:15 故事
從花朵看見生命力
闕又上補充分享美國的藍天、落葉與牆角小花。他原本以為冬天的樹木失去生命，卻在枝角看見新花，感受到意外的小驚喜。即使雨水打落花瓣，他仍把這種短暫的生命變化視為生活中的美好。
這段回答了
- 為什麼一朵小花會帶來生活驚喜？
- 冬天和春天的景色讓他想到什麼？
- 遇到短暫的美好時，怎麼把它留在生活裡？
-
▶ 播放 19:16 故事
在日常裡等待春天
午休散步時，闕又上整理環境並觀察庭院植物，從看似沒有生氣的冬天樹木中發現新芽。他分享植物在風中顫動、逐漸長高的畫面，說明人生不會絕對完美，但心中仍可以保有春天的模樣。
這段回答了
- 為什麼整理環境也能成為生活觀察？
- 植物長出新芽帶來什麼啟發？
- 人生不完美時，如何保留心中的春天？
覺得有用？傳給家人朋友
分享到 LINE