又上生活漫談# 311 2026/09/11
【又上生活漫談# 311】什麼能讓你「一個人 卻不孤獨」 | 2026 中秋禮盒 上架 | 阿甘投資法：規劃篇 | 會員訂閱 | 闕又上 2026.9.11
這支影片在講什麼
闕又上老師從閱讀、音樂與人物故事談人文素養，說明文學、歷史、美術和音樂如何讓人能與古人及創作者對話，也能在獨處時保持內在豐富。影片以多莉． Parton與惠妮．休斯頓的歌曲故事，對照創作、善意與人生選擇；並延伸到人工智慧，指出閱讀與背景知識能讓人問出更好的問題。後段回到退休生活，談健康、自由、面對死亡，以及把生老病死視為自然法則。老師最後鼓勵讀書、欣賞藝術，也把握現在就想做的事。
重點觀念
- 人文素養包含文學、歷史、音樂與美術，能讓人與古今人物及創作者對話。
- 不自覺流露的優雅是一種教養，文化人也較願意自省與和自己對話。
- 閱讀與既有知識能幫助人向人工智慧提出更精準的問題，取得更有深度的回答。
- 退休生活除了財務，也要重視健康、自由，以及面對生老病死的心理準備。
- 善用讀書與藝術充實內在，能讓人耐得住寂寞並在當下採取行動。
摘要由系統依影片內容整理，細節以影片為準。
影片段落
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▶ 播放 0:08 觀念
寫書與幸福小確幸
闕又上分享自己在高壓時程中撰寫退休規劃內容，形容這段過程像強渡關山。人工智慧不斷帶出新議題，讓他一邊查資料、一邊延伸出未來想寫的書。忙了一整天後，他選擇暫停寫作、聽音樂，竟然就感到幸福。老師也以寫書經驗提醒，真正投入過兩本書，才會理解壓縮時間完成作品的辛苦。
這段回答了
- 每天忙到很累時，怎麼找回一點幸福感？
- 為什麼人工智慧會讓寫作研究一直延伸？
- 寫書和一般工作相比，最辛苦的地方是什麼？
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▶ 播放 2:16 觀念
人文素養讓人不孤獨
老師從找書與日常生活談起，帶出今天的主題是人文素養。黃崑巖在《醫生不是天使》中談到，不自覺的優雅就是教養，人的舉止會留下像風吹過樹葉般的痕跡。老師認為，人文素養涵蓋文學、歷史、音樂與美術，能讓一個人在獨處時仍有豐富的內在世界。
這段回答了
- 一個人生活時，怎麼做才不容易感到孤單？
- 什麼樣的表現可以算是不自覺的優雅？
- 人文素養通常包含哪些內容？
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▶ 播放 4:58 觀念
閱讀是在和古人對話
影片說明，讀詩、讀文章或聽音樂，都像是在和千年前的哲學家或作曲家對話。老師以哲學家皇帝的故事，以及從書籍延伸到宗教議題的構想，示範閱讀如何引出新的思考。人文素養不是背誦知識，而是能從作品、歷史與思想之間建立連結。
這段回答了
- 為什麼讀一本書可以像和古人聊天？
- 閱讀不同領域的作品，能帶來什麼新的思考？
- 人文素養和單純知道很多資料有什麼不同？
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▶ 播放 7:28 故事
一首歌背後的人生選擇
老師介紹多莉．巴頓的音樂故事，提到她出身於偏僻的大煙山地區，後來寫出許多歌曲。她曾拒絕把一首歌的版權賣給貓王，作品後來由惠妮．休斯頓演唱並成為電影《保鑣》的主題曲。老師也分享歌曲如何成為她與音樂夥伴分開時的溝通方式，並對照惠妮．休斯頓的成長背景與慈善行動。兩位歌手的故事讓老師看到才華、家庭影響、善意與人生選擇的不同結果。
這段回答了
- 多莉．巴頓為什麼沒有把歌曲版權賣給貓王？
- 一首歌可以怎麼承載兩個人之間的關係？
- 家庭背景會怎麼影響一個人的才華與選擇？
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▶ 播放 14:05 觀念
讀書才能問好人工智慧
老師認為，若沒有閱讀與背景知識，就很難把人工智慧這個工具用好。以電影與書籍為例，他說明自己會逐層追問，像剝洋蔥一樣讓人工智慧補足細節。黃崑巖建議先做文化人再做專業人，老師也認為有素養的人較能自省，不會只依賴外界掌聲。人工智慧可以協助研究，但人的判斷仍要建立在自己的理解上。
這段回答了
- 為什麼使用人工智慧前，還是要先讀書？
- 怎麼問問題才能讓人工智慧給出更好的答案？
- 文化素養對工作和自我反省有什麼幫助？
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▶ 播放 17:12 觀念
退休也要面對死亡
談到退休生活，老師指出健康與自由很重要，也不能迴避死亡這個人生課題。人不知道自己還有多少壽命，因此他把寫書與完成任務看成持續前進的動力。影片引用麥克阿瑟的「老兵不死，只是逐漸凋零」，說明身體老去與心境改變是自然過程。老師也以近期接連聽聞的死亡事件，反思人生為何會過得如此快。
這段回答了
- 退休後除了錢，為什麼還要重視健康與自由？
- 人到了中晚年，該怎麼面對死亡？
- 為什麼會覺得人生過得比想像中快？
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▶ 播放 20:04 故事
名人如何走過生命
老師以賈伯斯、特斯拉與愛迪生的故事，談那些曾經改變世界的人，也會在生命後段面對不同的處境。特斯拉具有天才般的發明能力，卻未必擅長商業；愛迪生擁有財富與名聲，晚年則顯得落魄。這些人物故事讓老師看到，理解歷史不只是在記功績，也能產生感觸與同情。生老病死是人生自然法則，不是命運的懲罰。
這段回答了
- 為什麼讀名人故事不能只看他成功的一面？
- 才華、商業能力和晚年生活可能有什麼落差？
- 怎麼理解生老病死是自然法則？
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▶ 播放 23:24 觀念
用文化準備退休生活
老師總結人文素養帶來的兩項能力：讓心靈有對話的能力，以及面對死亡的心理準備。人像舞台上的演員，登場後終究會淡去離場，因此更應珍惜仍能分享與交流的時光。讀書、音樂、文學、歷史與美術，可能在不知不覺中讓人的舉止變得優雅。老師也提醒，想旅行或實現願望不必等到正式退休，現在就可以開始行動。
這段回答了
- 退休前可以怎麼培養自己的內在生活？
- 人文素養如何幫助我們面對人生終點？
- 為什麼想做的旅行或計畫不必等到退休？
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